Sağlık Kategorisindeki Yazılar
Sağlık »
Nöropatik ağrı olarak isimlendirilen sinir ağrısı ise ya sinirlerin zarar görmesinden ya da sinir sisteminin omurilik veya beyin gibi ağrı sinyallerini ileten kısmının hasarlanmasından ya da işlev bozukluğundan kaynaklanan bir tür kronik ağrıdır.Nöropatik ağrı farklı şekilde teşhis ve tedavi edilmelidir.
Bu yazı toplam 5314 kere okunmuştur.
Sağlık »
İdeal Tansiyon Değerleri Ne Olmalıdır?
Ender Saraç, yazısında ideal tansiyon değerlerini şöyle belirtmiş:
İdeal Tansiyon Değerleri
* Tansiyonda ideal değer 120-80’in civarlarıdır. 130-80’e kadar normal kabul edilebilir.
* 130/139 veya küçük tansiyon 85-89 arası ise yüksek normal diye kabul edilir.
* 140-90’un üzeri değerler yüksek tansiyon olarak değerlendirilir.
* Eğer büyük tansiyon 140-160, küçük tansiyon 90-100 arası ise siz birinci evre hafif yüksek tansiyonlusunuz.
* Büyük 160-180, küçük tansiyon 100-110 arasıysa siz orta dereceli yüksek tansiyon hastasısınız.
* Eğer yüksek tansiyonunuz 180’in üstü veya küçük tansiyonunuz 110’un üstü ise o zaman da şiddetli yüksek tansiyon hastasısınız.
Ender Saraç tansiyonunuzun doğru ölçülmesi için şu tavsiyelerde bulunuyor:
Doğru Tansiyon Ölçümü İçin Tavsiyeler
1) Ölçümden yaklaşık 1 saat öncesine kadar yemek yemeyin, sigara içmeyin veya egzersiz yapmayın.
2) Gün içerisinde aynı zamanlarda tansiyonunuzu ölçtürün. Öfkeli, kızgın veya aşırı sinirli olmamaya çalışın.
3) Rahat bir şekilde oturun, aşırı gürültülü ortamlarda ölçüm yaptırmayın.
4) Kolunuz kalp hizasında olsun.
5) Ölçüm sırasında hareket etmeyin.
6) Ölçümü aynı koldan yaptırın.
Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür
Yüksek Tansiyon Nedenleri Nelerdir? Hipertansiyon Nedenleri
Yüksek tansiyonun nedenlerine Ender Saraç kısaca değinmiş. Ender Saraç, yüksek tansiyonun sebebinin hala tam olarak bilinmediğini söylüyor. Şu durumlarda yüksek tansiyona daha sık rastlanıyormuş: Böbrek hastalıkları, obezite, şeker, hipertiroid, böbrek üstü tümörleri, bazı kimyasal ilaçların (başta kortizon) kullanımı ve yoğun stres durumlarında yüksek tansiyona daha sık görülmektedir.
Hipertansiyonun nedenlerini isterseniz daha geniş açıklayalım. Yüksek tansiyon nedenleri:
* Kalıtım: Ailenizde yüksek tansiyon hastası var ise sizde de hipertansiyon gelişme riski yüksektir, ama mutlaka gelişeceği anlamına gelmez. Dikkatli olmanızda fayda var.
* Yaş: Yüksek tansiyonun ortaya çıkma yaşı genellikle 35 ile 50 yaşları arasıdır. Ama daha genç yaşlarda da yüksek tansiyon gelişebilir.
* Cinsiyet: Eski bilgilere bakılırsa yüksek tansiyon 50 yaşından küçük erkeklerde, kadınlara göre daha sık görülmektir. 50 yaşın üstünde ise kadınlarda erkeklere göre sıklığı artar. Ama Ender Saraç kadınları da uyarıyor: Çünkü kadınların aktif yaşama geçmesi, kilo alması, doğum kontrol hapı kullanması, sigara ve içkiyi erkekler kadar tüketmesi kadınları da yüksek tansiyon konusunda riskli hale getirmiş.
* Şeker hastalığı: Şeker hastalarında yüksek tansiyonun ortaya çıkma riski daha fazladır. Şeker hastalarında hipertansiyonu kontrolü çok daha önemlidir.
* Diğer faktörler: şişmanlık, sigara, tuz, stres, hareketsiz bir yaşam, fazla alkol.
Bu yazı toplam 221 kere okunmuştur.
Sağlık »
Uzmanlar sindirimi kolaylaştırmanın etkili bir yolu olduğunu belirtiyor.
Dahiliye Uzmanı Dr. Nihat Cihanyurdu, sigara, stres, yanlış kullanılan ağrı kesici ve romatizma ilaçlarının ülser ve reflü hastalığını tetiklediğini belirterek, “Mide ülseri ve reflü toplumda sık rastlanan ve tedavisi çoğu zaman eksik yetersiz yapılan rahatsızlıklar arasındadır” dedi.
İftardan sonra yapılacak hafif bir yürüyüşün gıdaların sindirimine yararlı olacağını kaydeden Dr. Cihanyurdu “Mide ülserinin asıl nedeni mikrobik olarak helicobacter pylori olup, rahatsızlığı alevlendiren birçok unsur bulunmaktadır. Sigara, stres, yanlış kullanılan ağrı kesici ve romatizma ilaçları ülser ve reflü hastalığını tetikler.
Açlıkta özellikle ramazan aylarında mide ülseri ve reflü ile yakından bağlantılı olup, oruca başlamadan önce bu kişiler mutlaka doktora görünmeli, gerekli tedavilerin yapılması durumunda birçok insan rahatlıkla orucunu tutabilir.
Ancak tedaviye rağmen dirençli ve sık sık rahatsızlanan hastaların oruç tutması durumunda şiddetli ağrı ve stres ülserine bağlı mide kanamaları görülebilir” şeklinde konuştu.
Mide ülseri ve ve reflüsü olan hastalar iftar yemeklerini yavaş yavaş ve hafif, zamana yayarak yemesi daha uygundur” diyen Cihanyurdu, tavsiyelerini şöyle sürdürdü:
Asitli ve yağlı gıdalardan uzak durmalı. Tatlı, ekşi ve tuzlulardan dozunu kaçırmamalıdır. Ayrıca oruç tutan insanların yaklaşık 15 saatlik bir açlık süresi olduğundan, sahura mutlaka kalkıp, hafif gıdalar alması uygundur. Aksi takdirde açlık süresi uzadıkça şikayetler genelde artar.
İftardan sonra hafif yürüyüş gıdaların sindirimine faydası olur. Akşam ve sahur yemeğinden sonra özellikle acı, ekşi, yağlı, turşu ve meyveler reflü şikayetini artıracağından baş yüksek yatılmalı ve yemek sonrası erkenden yatılmaması önerilir.
İftar ve sahurda sıvı, tuz ve vitamin dengesine dikkat edilmeli. Mide rahatsızlığı olan insanların hekimi ile görüşüp, ilaçlarının dozlarının ve zamanının yeniden ayarlanması uygun olacaktır.
Bu yazı toplam 132 kere okunmuştur.
Sağlık »
Uçuk ağız içinde ve dudaklarda su kabarcıklarına yol açan ve sık rastlanan, virüs yoluyla bulaşan bir hastalıktır.
Oral herpes de denilen bu son derece bulaşıcı virüs, açık yaralardaki sıvı ile doğrudan temas yoluyla yayılır. Enfeksiyon iyileştikten sonra fiziksel ve duygusal stresler başka bir uçuğu tetikleyene kadar virüs sinirlerde etkisiz şekilde kalır.
Nadir rastlanan durumlarda virüs parmağa sıçrar ve dolama denilen ağrılı bir şişkinliğe neden olur. Genital herpese, çocuklarda sık rastlanmayan farklı bir virüs neden olur.
SEMPTOMLAR
İlk belirti diş etleri ile ağız içindeki ve çevresindeki diğer dokuların şişmesi ile ağrıdır. Tükürük salgılanmasında da bir artış görülebilir. Dudaklarda etkilenen bölge acılı olmadan Önce kaşınabilir ve karıncalanabilir. Birkaç gün sonra ağzın içinde ya da dudaklarda küçük su kabarcıkları görülebilir, bunlar daha sonra patlar, içindeki sıvıyı akıtır ve 3-4 gün içerisinde iyileşir.
Virüsün bulaşmasını engellemek için virüsün etkin olduğu aşamada çocuğunuzun diğer çocuklar ile doğrudan temas içinde olmaması gerekir. Diğer belirtiler arasında salgı bezlerinin şişmesi, asabiyet, baş ağrısı ve ateş sayılabilir. İlk defa görüldüğünde çok ağrılıdır, sonraki uçuklar daha az ağrılı geçer.Çocuk parmağını ağzındaki yaralara sürdüğünde dolama olabilir. Dolama, parmak uçlarında kırmızı, şiş ve oldukça ağrılı apselere neden olur.
TEDAVİ SEÇENEKLERİ
Doktora uçuk belirtilerini anlatın. Doktor genelde bu belirtileri dinleyerek ve görsel bir muayene ile teşhis koyabilir. Tedavi, hastalığın beraberinde getirdiği rahatsızlığı azaltmaya yöneliktir ve bolca sıvı almayı, asitli yiyecek ve içeceklerden kaçınmayı, ağrı için asetaminofen almayı ve bazen de ağızdaki acıyı geçirmek için özel bir gargara kullanmayı içerir. Çocuğunuzun bol bol dinlenip uyumasına özen gösterin.
Bazı çocuklar antiviral ilaçlarla tedavi edilir; ancak bu belirtiler genelde birkaç gün sonra kendiliğinden geçer. Uçuk’un belirli bir tedavisi ve ileride nüksetmesini önlemenin bir yolu yoktur. Uçuk genelde stresli zamanlarda, çocuk güneşe çıktıktan sonra ya da çok fazla yorulduğunda görülür.
Bu yazı toplam 144 kere okunmuştur.
Sağlık »
* Ön mediasten: Perikardın önü, sternumun arkasında yer alır.
* Orta mediasten: Ön ve arka mediasten arasında kalan kısım
* Arka mediasten: Perikardın arka kenarları, büyük damarlar ve vertebra korpusları arasında kalan kısımdır.
Mediasten plevral kaviteler arasındaki bölgedir. Mediasten önde suprastemal çentikten ksifaid çıkıntıya kadar ve arkada birinciden onbirinci torokal vertebraya kadar uzanır; üstte boynun fasial düzlemleriyle direk ilişkilidir; altta retroperitoneal fasial düzlemle ilişkili diyafragmatik açıklıklara rağmen diyafragma ile sonlanır.
Burkell’in sınıflandırmasına göre :
Anterior mediastende, timus bezi, lenfnodları, ascenden ve transvers aorta, büyük damarlar ve areolar doku bulunur.
Orta mediastende; Kalp, perikard, trakea, akciğer hilusları, frenik sinirler, lenf nodları ve areolar doku bulunur.
Posterior mediastende; sempatik zincirler, nervus vagus özefagus, torasik kanal, lenf nodları ve çıkan aorta bulunur.
Mediastende bir çok konjenital anomali olabilir. Sağ ve sol hemitoraksla ilişkili anterior mediastinal plevradaki bir defekt insanda nadirdir. Anterior Mediastenin retro sternal kısmı normalde incedir, ve bir taraf plevral boşluğa doğru genişlemesiyle mediastinal herniasyona veya mediastinal plevranın karşı tarafa doğru kaymasına sebep olabilir. Mediastenin yerinden kaymasına kitle veya buraya biriken hava, sıvı, kan, lenf sıvısı., v.b durumlar sebep olurlar ve vital fonksiyonları bozabilirler. Trakeal bası, vena kava tıkanması ve özefagus obstrüksiyonu gibi semptomlar ortaya çıkabilir. Mediastinal shifte sebep olan bir hemi toraksta patolojik proçes olduğunda mediasten laterale doğru yer değiştirir. Fibrosis ve geçirilmiş bir pnemonektomi mediasteni aynı tarafa doğru çekebilir. Açık pnömotorax ve masif hemotoraxda mediasten etkilenen taraftan öteye doğru yer değiştirebilir. Açık pnömotorax solunumla birlikte değişen paradoksal mediastinal sift meydana getirir ve efektif ventilasyon yapılamaz. Akut mediastinal yer değiştirmelerde, hipoksi veya venöz dolgunluk gelişebilir ve düşük kardiak output, taşikardi, aritmi, hipotansiyon veya kardiak arrest’e sebep olur.
Bu yazı toplam 151 kere okunmuştur.
